WANDEL BEGINNT IN DIR.
Willkommen bei Goldschatz Coaching
Wie arbeite ich – meine Methoden im Überblick
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Klientenzentrierte Gesprächsführung
Du stehst im Mittelpunkt. Ich höre aktiv, stelle klärende Fragen und schaffe einen geschützten Rahmen, in dem du dich öffnen und entfalten darfst. -
Hypnocoaching
Über sanfte und lösungsorientierte Trance-Zustände gelangen wir direkt zu deinen Ressourcen und inneren Bildern. So können tiefsitzende Blockaden gelöst und neue Lösungswege sichtbar werden. -
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Eine wirksame Methode zur Aufarbeitung belastender Erinnerungen. Durch gelenkte Augenbewegungen reduzierst du akute Stress- und Angstreaktionen und verankerst positive Glaubenssätze. -
Atem- und Körpertechniken
Bewusste Atemübungen und sanfte Körperarbeit lösen Spannungen, bringen dich ins Hier & Jetzt und aktivieren deine Selbstheilungskräfte. -
Systemische Aufstellungsarbeit
Mit sogenannten „Aufstellungsmethoden“ (Familien-, Organisations- oder ICH-Aufstellungen) werden unsichtbare Dynamiken sichtbar. Du gewinnst neue Perspektiven auf Beziehungen, innere Anteile oder berufliche Themen. -
Sinncoaching
Gemeinsam erkunden wir deine Werte, Ziele und Lebensaufgabe. Durch gezielte Fragen und Sinn-Impulse entwickelst du eine klare Ausrichtung für dein Leben. -
Ressourcenstärkung
Wir identifizieren und mobilisieren deine persönlichen Stärken – deinen inneren „Goldschatz“. Diese Kraftquellen nutzen wir, um deine Ziele sicher und nachhaltig zu erreichen.
WARUM COACHING
Die Coachingsitzungen zielen darauf ab, dich dabei zu unterstützen, deine aktuellen Werte und Überzeugungen zu reflektieren und neue, positive Überzeugungen zu entwickeln, die dir helfen, dein volles Potenzial zu entfalten und deine Ziele zu erreichen. Wir arbeiten gemeinsam daran, deine Denkmuster zu hinterfragen und zu verändern, um dir eine neue Perspektive auf dein Leben zu ermöglichen.
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Sofort spürbare Entlastung bei belastenden Themen
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Klarheit und Orientierung in Umbruchsituationen
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Stärkung deines Selbstvertrauens und deiner Selbstwirksamkeit
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Tiefere Verbindung zu deinen Werten und deiner Lebensaufgabe
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Nachhaltige Veränderung, die du im Alltag verankern kannst
ABLAUF einer typischen SITZUNG (ca. 90 Min.)
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Check-in & Anliegenklärung
Kurze Bestandsaufnahme: Wo stehst du gerade? Was bewegt dich heute besonders? -
Methodenauswahl
Ich wähle mit dir gemeinsam die passende Intervention(en) aus – z. B. EMDR bei belastenden Erinnerungen oder Hypnocoaching für Visionen. -
Kernarbeit
Wir arbeiten mit der gewählten Methode, um dein Ziel zu erreichen: Blockaden lösen, Einsichten gewinnen, neue Handlungsmöglichkeiten erschließen. -
Integration & Transfer
Am Ende fassen wir deine Erkenntnisse zusammen und vereinbaren konkrete „Hausaufgaben“ oder Übungen, die dich in den kommenden Tagen begleiten.
SO BUCHST DU DEINE COACHING-SITZUNG
Paket Sitzungen Preis gesamt Preis pro Einheit
Einzelsitzung 1 × 90 Min. 120 € 120 € / 90 Min.
Empfehlungspaket 6 × 90 Min. 660 € 110 € / 90 Min.
Langzeitpaket 12 × 90 Min. 1 200 € 100 € / 90 Min.
Retreat-Paket 5 Tage vor Ort inkl. 1 400 €
10 Stunden Coaching
inkl. Unterkunft
Terminvereinbarung
per E-Mail an marikaabel@outlook.de oder telefonisch unter 0661 380 89825.
Ich freue mich darauf, dich ausführlich in 1,5-Stunden-Einheiten oder im 5-Tage-Retreat zu begleiten und deinen inneren Goldschatz gemeinsam zu heben!
Marika Abel — Goldschatz Coaching
