Wie arbeite ich – meine Methoden im Überblick

1. Klientenzentrierte Gesprächsführung
   Du stehst im Mittelpunkt. Ich höre aktiv, stelle klärende Fragen und schaffe einen geschützten Rahmen, in dem du dich öffnen und entfalten darfst.

2. Hypnocoaching
   Über sanfte und lösungsorientierte Trance-Zustände gelangen wir direkt zu deinen Ressourcen und inneren Bildern. So können tiefsitzende Blockaden gelöst und neue Lösungswege sichtbar werden.

3. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
   Eine wirksame Methode zur Aufarbeitung belastender Erinnerungen. Durch gelenkte Augenbewegungen reduzierst du akute Stress- und Angstreaktionen und verankerst positive Glaubenssätze.

4. Atem- und Körpertechniken
   Bewusste Atemübungen und sanfte Körperarbeit lösen Spannungen, bringen dich ins Hier & Jetzt und aktivieren deine Selbstheilungskräfte.

5. Systemische Aufstellungsarbeit
   Mit sogenannten „Aufstellungsmethoden“ (Familien-, Organisations- oder ICH-Aufstellungen) werden unsichtbare Dynamiken sichtbar. Du gewinnst neue Perspektiven auf Beziehungen, innere Anteile oder berufliche Themen.

6. Sinncoaching
   Gemeinsam erkunden wir deine Werte, Ziele und Lebensaufgabe. Durch gezielte Fragen und Sinn-Impulse entwickelst du eine klare Ausrichtung für dein Leben.

7. Ressourcenstärkung
   Wir identifizieren und mobilisieren deine persönlichen Stärken – deinen inneren „Goldschatz“. Diese Kraftquellen nutzen wir, um deine Ziele sicher und nachhaltig zu erreichen.