Wie rede ich mit mir selbst? Die Kunst achtsamer Selbstgespräche Hast du schon einmal bewusst darauf geachtet, wie du mit dir selbst...

Der letzte Tag des Jahres ist für mich immer ein Moment des Nachdenkens und Reflektierens. Gerade in den vergangenen Jahren habe ich...

Wer steuert dein Schiff? Eine Einladung zur Reflexion In unserem Leben gibt es einen unsichtbaren Kapitän, der darüber entscheidet, wohin...

Das Thema "Was trifft, betrifft" ist ein tiefgründiges und kraftvolles Konzept, das auf den Zusammenhang zwischen äußeren Einflüssen und...

Hast du auch schon erlebt, wie es dich nervt, wenn deine Eltern, Vorgesetzte oder andere Personen ständig sagen: „Mach das so…“, „Bei mir...

Was ist Coaching? In einer Welt, die oft von schnellen Lösungen und vorgefertigten Antworten geprägt ist, bietet Coaching einen...